センチメンタルジャーニー

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私が小学生の頃のことです。習い始めた裁縫の授業が面白く、夏休みの工作課題を裁縫で作成して持っていくこ…

私は小学6年生のころに両親の不仲や学校でのいじめが原因で不眠症に陥ってしまいました。 最初は寝たら朝…

我が家の娘は自分の枕が大好きです。起床後、寝室から居間まで枕を必ず移動させ、いつも近くに置いています…

娘の歯みがきをしてやったときのこと。私のお股に仰向けになりゴロンと転がった娘のひとこと。「ママ、くさ…

パンとかパスタなどはアミノ酸含有量が少量だし、ご飯と合わせて口に入れることはないので、乳製品もしくは…

わきがの人にとっては夏と言う季節は厄介な季節ですよね。汗をかきやすい夏の効果的なわきが対策をご紹介し…

栄養配分のいい食事は、確かに疲労回復に必須ですが、その中でも、何より疲労回復に有用な食材があることが…

アミノ酸についてですが、疲労回復に役立つ栄養素として高評価です。全身への酸素供給にも役に立っており、…

「必要な栄養はサプリで補っちゃおう!」というのが、先進主要国の人たちの考え方かもしれません。ところが…

人間の考え方は2種類に分かれます。 それは「プラス思考」と「マイナス思考」です。 成功や幸福、健康な…